{"id":1119,"date":"2026-07-10T08:47:11","date_gmt":"2026-07-10T08:47:11","guid":{"rendered":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/?p=1119"},"modified":"2026-07-10T09:18:21","modified_gmt":"2026-07-10T09:18:21","slug":"is-het-wel-nodig-om-te-graven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/","title":{"rendered":"Is het wel nodig om te graven?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; type=&#8221;4_4&#8243; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p>Levensverhaalwerk gaat niet om het herbeleven van trauma&#8217;s.<br \/>Het gaat zelfs niet om het oplossen ervan.<br \/>Het gaat om helderheid en lichtheid cre\u00ebren.<br \/>De essentie is dat je naar een volgend hoofdstuk doorgroeit, niet per se door v\u00e9\u00e9l inspanning en hard werk,<br \/>wel door de juiste inspanning.<\/p>\n<p>Levensverhaalwerk is geschikt voor mensen die voelen dat hun oude verhaal niet meer dient, <br \/>mensen die weten dat ze iets nieuws te brengen hebben, mensen met een missie.\u00a0<br \/>En in het bijzonder voor mensen die het gevoel hebben dat ze al heel lang vastzitten in een chronische aandoening.<br \/>Chronische aandoeningen vragen een holistische aanpak.<\/p>\n<p>Ja, er zijn misschien passages in je levenverhaal die je het liefst vergeet of wegmoffelt. <br \/>Zware gebeurtenissen waar je je voor schaamt.<br \/>In levensverhaalwerk gaan we niets uit de weg,\u00a0 alles heeft een functie. <br \/>&#8216;Ben ik hier wel klaar voor?&#8217; vragen mensen me wel eens.<br \/>In levensverhaalwerk kijken we op een radicaal andere manier naar lastigheid.\u00a0<br \/>We gaan niets sussen, niets kleiner maken, maar het ook niet groter maken. <br \/>Het heeft een plek, het verdient een plek,\u00a0 en dat is het dan.<br \/>Dit is een belangrijke nuance: we gaan de lastige passages niet herbeleven, we gaan ze herkaderen en ruimte geven.\u00a0<br \/>Over dat verschil heb ik het graag in \u00e9\u00e9n van mijn komende blogs.<\/p>\n<p>En h\u00e9, om eerlijk te zijn: ik denk behoorlijk weinig na bij de levensverhalen die ik lees, ook al staan er vaak zeer emotionele gebeurtenissen in.<br \/>Ik zie de patronen eronder, de harmonische symfonie, het levendige muziekstuk, de rode draad, de mogelijkheden.\u00a0<br \/>Ik kijk niet naar wat er allemaal misgelopen is.<br \/>Dus hoe eerlijker een verhaal is geschreven, hoe gemakkelijker het is om de rode draad te ontdekken.<br \/><strong>Iets met: hoe minder moeite je doet om jouw masker op te houden&#8230;.hoe gemakkelijker!<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n<p><strong>Soms houden we niet van ontmaskering.\u00a0<br \/>De vraag is dus: ben je klaar om de maskers af te leggen?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Levensverhaalwerk gaat niet om het herbeleven van trauma&#8217;s.Het gaat zelfs niet om het oplossen ervan.Het gaat om helderheid en lichtheid cre\u00ebren.De essentie is dat je naar een volgend hoofdstuk doorgroeit, niet per se door v\u00e9\u00e9l inspanning en hard werk,wel door de juiste inspanning. Levensverhaalwerk is geschikt voor mensen die voelen dat hun oude verhaal niet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Is het wel nodig om te graven? - Ann Vandenbossche<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Is het wel nodig om te graven? - Ann Vandenbossche\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Levensverhaalwerk gaat niet om het herbeleven van trauma&#039;s.Het gaat zelfs niet om het oplossen ervan.Het gaat om helderheid en lichtheid cre\u00ebren.De essentie is dat je naar een volgend hoofdstuk doorgroeit, niet per se door v\u00e9\u00e9l inspanning en hard werk,wel door de juiste inspanning. Levensverhaalwerk is geschikt voor mensen die voelen dat hun oude verhaal niet [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ann Vandenbossche\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-10T08:47:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-10T09:18:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ann Vandenbossche\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ann Vandenbossche\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ann Vandenbossche\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2581ce3d83acce718221d005bcd838c7\"},\"headline\":\"Is het wel nodig om te graven?\",\"datePublished\":\"2026-07-10T08:47:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T09:18:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/\"},\"wordCount\":400,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/\",\"name\":\"Is het wel nodig om te graven? - Ann Vandenbossche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-07-10T08:47:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T09:18:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2581ce3d83acce718221d005bcd838c7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Is het wel nodig om te graven?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/\",\"name\":\"Ann Vandenbossche\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/zma.vzl.mybluehost.me\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2581ce3d83acce718221d005bcd838c7\",\"name\":\"Ann Vandenbossche\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d9921f5978dd2e41e7fdc160c6d5a585247cc6aaa5603717f30f53ca24daf7e7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d9921f5978dd2e41e7fdc160c6d5a585247cc6aaa5603717f30f53ca24daf7e7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d9921f5978dd2e41e7fdc160c6d5a585247cc6aaa5603717f30f53ca24daf7e7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ann Vandenbossche\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/annvandenbossche.be\\\/es\\\/author\\\/ann\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Is het wel nodig om te graven? - Ann Vandenbossche","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Is het wel nodig om te graven? - Ann Vandenbossche","og_description":"Levensverhaalwerk gaat niet om het herbeleven van trauma's.Het gaat zelfs niet om het oplossen ervan.Het gaat om helderheid en lichtheid cre\u00ebren.De essentie is dat je naar een volgend hoofdstuk doorgroeit, niet per se door v\u00e9\u00e9l inspanning en hard werk,wel door de juiste inspanning. Levensverhaalwerk is geschikt voor mensen die voelen dat hun oude verhaal niet [&hellip;]","og_url":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/","og_site_name":"Ann Vandenbossche","article_published_time":"2026-07-10T08:47:11+00:00","article_modified_time":"2026-07-10T09:18:21+00:00","author":"Ann Vandenbossche","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ann Vandenbossche"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/"},"author":{"name":"Ann Vandenbossche","@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/#\/schema\/person\/2581ce3d83acce718221d005bcd838c7"},"headline":"Is het wel nodig om te graven?","datePublished":"2026-07-10T08:47:11+00:00","dateModified":"2026-07-10T09:18:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/"},"wordCount":400,"commentCount":0,"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/","url":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/","name":"Is het wel nodig om te graven? - Ann Vandenbossche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/#website"},"datePublished":"2026-07-10T08:47:11+00:00","dateModified":"2026-07-10T09:18:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/#\/schema\/person\/2581ce3d83acce718221d005bcd838c7"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/is-het-wel-nodig-om-te-graven\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Is het wel nodig om te graven?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/#website","url":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/","name":"Ann Vandenbossche","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zma.vzl.mybluehost.me\/#\/schema\/person\/2581ce3d83acce718221d005bcd838c7","name":"Ann Vandenbossche","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9921f5978dd2e41e7fdc160c6d5a585247cc6aaa5603717f30f53ca24daf7e7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9921f5978dd2e41e7fdc160c6d5a585247cc6aaa5603717f30f53ca24daf7e7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9921f5978dd2e41e7fdc160c6d5a585247cc6aaa5603717f30f53ca24daf7e7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ann Vandenbossche"},"url":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/author\/ann\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1119"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1123,"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119\/revisions\/1123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annvandenbossche.be\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}